立帖为证，戒烟满3个月就给自己买条双皇冠

kiddnie · 发表于 2022-3-13 23:49:37

SUNHW66 发表于 2022-3-13 20:18
我十几年前有次重感冒,心想趁机戒烟,三星期后闻到烟味已经有点难受了,同事中有人拿了包很少见的香烟来诱惑 ...

老哥，到现在为止还没有问题

vunico · 发表于 2022-3-14 06:22:04

戒烟一年多了，差不多是去年2月份的事。要说这事并不难，但是数着日子非常在意时还是得小心一点……戒烟成功也并不是就会闻到烟味反感，相反偶尔也还是会想来一支。但烟瘾是什么呢，烟瘾就是有来一支想法之后，那牢牢抓着这个念头的力量。没有烟瘾了，虽然念头还是有，但是这个想法没有力量了，不会非常想，一直想。
这个力量并不是思想能左右的，所以一旦戒了就别再吸烟，否则还是老样子，至于说戒烟的动力，我自己觉得是因为觉得吸烟时一直有焦虑感，很难真正放松下来。戒烟一年多，我自己觉得轻松多了，这种心口部位的紧张焦虑感不存在了。