户外跑步减肥助力选择：凹凸迈骨传导耳机！

凹凸迈

春节宅家猛吃猛吃猛吃，体重暴增十多斤，本来就是个胖子，还是易胖体质！一天心血来潮，在朋友群里给自己立了一个flag，每天跑步或跳绳30分钟，坚持一个月，一天做不到就要发100的红包~然后为了本就不鼓的钱包和尊严拼了一个月，然后就是上图的结果了，效果是非常非常明显。

天气渐渐变暖可以开始户外跑步了，但是跑步又是一项需要强大意志才能够持续坚持的运动，之前很多时候都是跑几天，然后就没有然后了。众所周知，跑步的时候不戴耳机听点东西真的无聊，但是跑了几天感觉唯一不舒服的就是耳机了，我一开始用的是入耳式耳机，跑个十几分钟就会觉得耳朵涨痛，耳压不平衡，很憋气，而且流汗之后会进入耳朵，耳机坏了倒是其次，关键不卫生呀，还容易发炎。

朋友之前为了支持我运动特意送了我一个骨传导耳机，我压箱了好久没有使用过。现在我果断翻出了这款骨传导耳机。

戴着跑了几天之后，恩，真香。。

骨传导耳机真的是跑步场景下的不二之选，入耳式太憋气，头戴式太热太笨重。

骨传导耳机有以下优点：

1、佩戴时开放双耳，不堵塞，没有入耳式耳机佩戴的不适感。
2、骨传导开放双耳更加安全，特别是户外佩戴耳机的听音乐的时候。使用耳机的同时也能注意到周围环境的变化，更加安全。
3、避免了戴耳机运动时耳内出汗带来的一系列卫生和健康问题。

但是骨传导耳机不是万能的，也有缺点：

1、有网友说有漏音的情况，别人离你比较近时可能会打扰到别人。试了下我用的这款，打开耳机，放在离我耳朵大概10厘米的时候才能听到，除非离的很近吧，个人觉得不是个问题，尤其是户外更不是问题。
2、音质欠佳，但是在户外跑步，音质并不是最重要的，更重要的是安全，如果完全沉浸在音乐中，很容易忽略外界的危险信号。
3、去健身房做各种大幅度的健身动作也不太适宜，但是我使用的这款很大幅度的动作，佩戴起来依旧非常稳固。

我使用的是凹凸迈骨传导耳机，自带内存，不用带手机也可以直接播放本地MP3音乐，佩戴非常方便。经过了一个月跑步及跳绳相结合的运动，成功减重10斤左右，虽然没有恢复到年前的体重，但是整个人状态都不一样了，肌肉紧实了，精神状态都好了很多。也满意自身的坚持，希望后面能够一直坚持下去。也感谢凹凸迈的这款骨传导耳机的陪伴！