中国淳媛?三鑫瑜伽 三鑫瑜伽与我一同实现“不可能”瑜伽培训

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初会
      我大概是长沙三鑫瑜伽开馆以来，身体素质最差的学员了。
毫不夸张的说，在入校的两个月时间里，我的箭步蹲东倒西歪、斜板撑塌腰严重，侧腰向上一个都起不来，靠墙蹲更有“秒女”的称号——蹲一秒钟我就觉得大腿要……更可怕的，老师强调的很多细节，诸如“手掌支撑时，虎口下压，贴实地面”、“耻骨上提、尾骨内收、大腿内旋”此类口述，我的身体丝毫体会不到。

      光是体能练习就直接让我心生绝望，瑜伽体式就不要提了。在初入校的时间里，我一直将“拜日式”称为“万恶的拜日式”。外人几乎难以想象，牛高马大的我，每天被这套所谓“最最基础的瑜伽体式”折磨得惨不忍睹：稳定性不好，山式站立就如同浪费生命；臂力不够，眼镜蛇式如同一条蚯蚓；全身无力，下犬式更成了我不可能完成的任务，总是因手腕疼痛草草收场，而骑马式更是我的笑话——每次都必须在两边手臂下方各垫三块砖才能完成体式（你能想象你的同学每天上课前抱六块转放在身边的场面吗？）。

蜕变
      可是日有一新，月有一进。在第三个月的时候，我的箭步蹲轻而易举、斜板撑姿势标准、侧腰向上一口气能做30个，靠墙蹲更是能与大家谈笑风生的持续两分半钟。

      这些看似不可能的一切，源自于我的老师李佳璨对我孜孜不倦的指导和教诲，源于三鑫瑜伽学校对零基础学员毫不嫌弃且倍加关心的企业文化。在我无法完成体式、屡屡放弃时，我的老师李佳璨不厌其烦的告诉我“没关系，只需将你的注意力集中在那里”；并且，李佳璨老师多次自动要求我提前到校为我仔细讲解每个体式应该如何去找用力的方向，以及每个体式的感觉。而恰恰是这两点，让我找到了正确的途径，在短期内身体体能实现了突破性的进步。

涅槃
      春节回家，我依旧每天练习体能，并自己完成一套拜日式。每天，我会给自己的斜板撑、靠墙蹲增加五秒钟的任务；经过练习，我早已不再惧怕“拜日式”，甚至已经爱上了其中的“下犬式”：在老师的指导下，我已经完全找到了肩部、背部及大腿后侧的舒展感，也体会到了“下犬式是一个放松体式”的奥妙；每次完成“眼镜蛇式”我更有一种“臂力爆表”的成就感。

      而我让家人判若两人又何止是体能，经过三个月的学习，我的肌肉紧实了，身体变好了，精神也好了许多，这让我的家人无比支持我练习瑜伽，春节在家，不再只是一边嗑瓜子一边聊八卦，闲来无事就靠墙蹲着聊天；一不留神，两个人就趴地上开始斜板撑，而且加入的人越来越多，一片欢声笑语，也让春节除了往日的吃喝，加入了健康的生活方式。
待续 ....

      青春之所以美好是因为它一去不复返，而青春之所以珍贵是因为它拥有无限的可能去挑战不可能。感谢璨璨老师，对我的鼓励和耐心，让我没有轻言放弃；感谢三鑫瑜伽，感谢三鑫瑜伽的各位老师，在我的青春岁月里，给予我挑战不可能的平台，而在未来的日子里，我将继续为我的“不可能”而奋斗！
      我已在路上，你呢？

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